あなたが「私」へ戻る旅
安心できない。
―― でも、その理由が分からない。
本当は違うと思っているのに、
言葉を飲み込んでしまう。
人に合わせ続けて、
「私はどうしたいのか」が分からなくなっている。
頑張っているのに、
スッキリしない。
なんだかモヤモヤが消えない。
自分でも、
何に納得できていないのか、
分からなくなっている。
不安がつきまとう・・・
こころ・ねは、
呼吸、身体、声、言葉を通して、
「今ここ」に戻りながら、
自分の言葉で、
自分自身を理解し、
自分の中で納得し、
安心して、
自分の人生を
歩んでいくための、
対話と実践の場です。
一人ひとりに合った入口や方法を大切にしながら、
対話と実践を通して、
「私」に戻る旅を支える場です。
「ね」は、
心の音であり、
自分を支える根でもあります。
こころ・ねは、
あなたがあなた自身に戻っていくための、
静かな場です。
🌿こころ・ねで大切にしていること
～「私」に戻る旅の案内図 ～
あなたが「私」に戻る旅には、
人によって、
それぞれに合った入口があります。
対話。
読む瞑想（心朗読）。
夜ヨガ。
英会話。
こころ・ねでは、
あなたに合った入口から、
「私」に戻る旅を、共に歩んでいきます。
どこから始めても構いません。
今のあなたに合った入口から、
あなたが見失っていた「私」に戻る旅を
一緒に歩いていきましょう。
🌿こころ・ねについてもっと知る
こころ・ねでは、
日々の気づきや「私」に戻る問いを、
文章や声でも発信しています。
気になる入口から、あなたのペースでご覧ください。
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🪷 読む瞑想
言葉を声にして味わいながら、自分自身に静かに出会う時間です。
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こころ・ねの日常や、お知らせを発信しています。
あなたにとっての「私」に戻る入口が見つかりますように✨